健康な体を維持するためには、適度な運動が不可欠です。毎日運動する必要はありませんが、継続して運動することはとても大切です。健康を維持するために以下の点に注意しましょう。
当スポーツクラブは多くのトレーニングマシンを設置している他に、フィットネススタジオ、ストレッチルーム、競泳用プールをご利用可能です。お客様それぞれの目的に合わせてトレーニングを行うことができます。
自分だけの専用メニューで運動していただけます。お客様の希望する目的に合わせて、自分だけの専用メニューを作成・実施するプログラムです。
目的や部位に特化した運動メニューを提案します。トレーニングをパッケージ化して、ポイントを絞ってトレーニングを行うプログラムです。